Вопросы новичков

Что такое капоэйра?

Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое многие ошибочно считают танцем. В капоэйре действительно большое значение играет музыка, ритм и слаженность движений игроков, однако на первом месте все равно стоят удары и уходы от них.

При этом считать капоэйру исключительно поединком тоже неправильно - гораздо точнее ее описывает слово "разговор". Разговор двух людей на языке тела, когда один из них отвечает на движения другого, и из этих реплик складывается игра. При этом удары совсем не обязательно должны достигать своей цели, потому что любой из них может означать переход дружеской "беседы" в настоящий бой, когда в ход пойдут уже не мягкие и плавные движения, а настоящие броски и захваты.

Откуда произошла капоэйра?

Капоэйра появилась в Бразилии в XVI веке, когда португальские колонисты завезли в страну огромное количество рабов из Африки. Капоэйра была для рабов не столько боевым искусством, сколько символом свободы и тоской по родному дому, которая отразилась в музыке и песнях, сопровождавших игру.

С отменой рабства в конце XIX века капоэйра стала стремительно развиваться. Практиковали ее в основном потомки чернокожих рабов, большинство из которых не имели жилья, работы и денег, поэтому капоэйра долгое время ассоциировалась с уличными бандитами и была под запретом. В начале 1930-х годов, когда гонение на капоэйру ослабло, в Сальвадоре открылась первая школа капоэйры под руководством Мануэля душ Рейш Машаду (местре Бимба).

Бимба основал свой собственный стиль капоэйры, который получил название режионал. Однако с развитием этого достаточно агрессивного стиля популярность "старой" капоэйры стала падать, в связи с чем встал вопрос о сохранении традиций предков. "Традиционную" капоэйру спас Висенте Феррейра Паштинья (местре Паштинья), открывший в 1941 году академию "Капоэйры Ангола". Стиль, преподаваемый в его академии, получил такое же название - ангола.

Где-то посередине между двумя этими стилями находится капойэра контемпоранья - так называемая "современная капоэйра". Сегодня в большинстве школ по всему миру - в том числе группе Capoeira Camara - преподают именно ее. Капойэра контемпоранья взяла от режионаля удары и основную технику, а из анголы - традиции, которые до сих пор бережно хранятся даже далеко за пределами Бразилии.

Я никогда не занимался боевыми искусствами. Могу ли я начать заниматься капоэйрой без подготовки?

Конечно! Начать заниматься капоэйрой можно абсолютно с нуля - даже если у вас никогда не было физкультуры в школе. В этом случае, правда, на первых тренировках будет немного тяжеловато, но довольно быстро организм привыкнет. Плюс ко всему, тренеры и старшие студенты группы Capoeira Camara всегда готовы помочь и объяснить непонятные для неподготовленного человека вещи. Ну, и конечно никто не прыгает сальто на первом же занятии - все достигается регулярными тренировками.

Существуют ли ограничения для занятий капойэрой? Например, по возрасту или по полу?

Нет, ограничений в группе Capoeira Camara нет никаких. Заниматься могут все, независимо от возраста, пола, телосложения, вероисповедания, цвета глаз и тому подобное. Количество девушек и молодых людей в группе Capoeira Camara примерно одинаковое, а возраст никакой роли не играет, поэтому тренировки доступны всем желающим.

Когда лучше приходить на занятия? Можно ли начать заниматься с середины года?

Прийти можно в любой день - главное ваше желание. Набор идет круглый год, поэтому вы всегда сможете догнать других начинающих.

В чем заниматься капоэйрой? Нужна ли специальная форма?

Для первых занятий капоэйрой подойдет самая обычная спортивная форма - например, удобные тренировочные штаны и футболка (лучше белые). Специальная обувь не нужна - тренировки проходят босиком. Впрочем, если вы опасаетесь мозолей, можете заниматься в кроссовках или кедах.

После того, как вы начнете тренироваться в группе Capoeira Camara регулярно, нужно будет приобрести специальные белые штаны, а также футболку или майку с логотипом группы. О покупке формы можно договориться с тренером перед занятием.

Нужна ли предварительная запись перед первой тренировкой?

Нет, это не обязательно - вы можете прийти в любой филиал группы Capoeira Camara и сразу же начать тренироваться. При этом вы всегда можете предварительно позвонить тренеру того филиала, в который собираетесь ходить, и задать ему волнующие вас вопросы.

Сколько стоят тренировки?

Первое занятие в группе Capoeira Camara бесплатное. После этого вы можете оплачивать каждую тренировку отдельно (по 400 рублей), либо купить у тренера месячный абонемент . Подробнее о стоимости тренировок и абонементов в каждом филиале группы можно узнать в разделе "цены".

Входят ли занятия музыкой в стоимость абонемента?

Нет, занятия музыкой в группе Capoeira Camara каждый раз оплачиваются отдельно.

Как и где купить форму для занятий капоэйрой?

Форму для капоэйры можно купить на занятиях - в продаже есть белые штаны и майки для регулярных тренировок, а также уличная форма. О наличии и стоимости формы вам расскажет тренер филиала, в котором вы занимаетесь.

Как и где купить музыкальные инструменты для капоэйры?

Традиционные бразильские музыкальные инструменты (когда они есть в наличии) можно купить у тренера. Некоторые из них иногда встречаются в музыкальных и интернет-магазинах, однако там они обычно дороже и не всегда можно быть уверенным в их качестве. В группе Capoeira Camara вам не только подберут хороший музыкальный инструмент, но и расскажут о том, как с ним обращаться. А научиться играть можно на специальных музыкальных занятиях, которые проходят в группе каждую неделю.

Я хочу начать заниматься капоэйрой, но пока не уверен...

Всегда лучше увидеть тренировку своими глазами, а еще лучше попробовать самому, поскольку первое занятие в группе Capoeira Camara является бесплатным. Побывав на тренировке, вы ничего не потеряете, но зато можете приобрести увлечение на всю жизнь. Капоэйра - это не просто занятие спортом, это вид активного отдыха, который поможет вам сбросить стресс, отдохнуть от ритма большого города и зарядиться положительными эмоциями. Так зачем тянуть и сомневаться?

Насколько профессиональны преподаватели в группе Capoeira Camara?

Каждый преподаватель группы Capoeira Camara занимается капоэйрой не один год и имеет высокий пояс, полученный из рук основателя школы местре Болы. Руководитель московского филиала Capoeira Camara Дмитрий Ершов, к примеру, занимается капоэйрой уже 16 лет и является одним из сильнейших капоэйристов в России. Профессионализм преподавателей регулярно подтверждается на семинарах, проходящих в течение года, и участием тренеров в международных мероприятиях.

Какие мероприятия проходят в группе Capoeira Camara в течение года?

Спортивная и общественная жизнь в группе Capoeira Camara очень насыщенная. Дважды в год - весной и осенью - в Москву приезжают основатель Capoeira Camara контра-местре Бола и другие преподаватели, которые в течение недели ведут семинары. Часть весеннего семинара обычно проходит в загородном доме отдыха, что позволяет не только сконцентрироваться на тренировках, но и отлично провести время на природе. Раз в год контра-местре Бола проводит аттестацию студентов, по итогам которой они получают новые пояса.

Летом группа Capoeira Camara традиционно устраивает лагерь на море, где проходят регулярные тренировки, занятия музыкой и танцами. Также в течение года студенты школы принимают участие в соревнованиях, причем как во внутригрупповых, так и межгрупповых.

Кроме того, группа Capoeira Camara активно ведет социальную работу, рассказывая о капоэйре воспитанникам детских домов. Ну, и конечно мы не забываем о праздниках - на каждый Новый год студенты школы готовят яркое выступление для детей, родителей и своих друзей.