Новости
Что взять с собой в зимний лагерь!
25 декабря 2015 г.
Зимние сборы Camara 2-7 января 2016
С собой на сборы необходимо взять:
Тренировки по капоэйра:
1. Комплект белой формы(штаны и пару маек с лого камара);
2. Cordao (пояс);
3. Лапы для отработки ударов
4. При наличии муз.инстрмента взять с собой.
Тренировки по бразильскому джиу джитсу
Ги (кимоно) рашгард, шорты.
Кросс:
Головной убор, толстовку с капюшоном, беговые кроссовки, перчатки, свитер, термобелье.
Акробатика и смешанные единоборства:
Шорты, футболка, боксерские перчатки (10-12 унций)
Бассейн:
Обязательно шапочку, тапочки и очки.
Девочкам закрытый купальник!
На 5 суток зимних сборов:
На каждый день: трусы, носки, футболки, зубную щетку и пасту, гель и шампунь.
Аптечку, содержащую:
пластыри; жаропонижающие и болеутоляющие средства; мази от ушибов, вывихов и растяжений; суппорты и эластичные бинты для проблемных зон.
По всем вопросам обращаться к тренеру Ершову Дмитрию
+7 (926) 345-12-94