Новости

Что взять с собой в зимний лагерь!

25 декабря 2015 г.

Зимние сборы Camara 2-7 января 2016

С собой на сборы необходимо взять:

Тренировки по капоэйра:

1. Комплект белой формы(штаны и пару маек с лого камара);

2. Cordao (пояс);

3. Лапы для отработки ударов

4. При наличии муз.инстрмента взять с собой.

Тренировки по бразильскому джиу джитсу

Ги (кимоно) рашгард, шорты.

Кросс:

Головной убор, толстовку с капюшоном, беговые кроссовки, перчатки, свитер, термобелье.

Акробатика и смешанные единоборства:

Шорты, футболка, боксерские перчатки (10-12 унций)

Бассейн:

Обязательно шапочку, тапочки и очки.

Девочкам закрытый купальник!

На 5 суток зимних сборов:

На каждый день: трусы, носки, футболки, зубную щетку и пасту, гель и шампунь.

Аптечку, содержащую:

пластыри; жаропонижающие и болеутоляющие средства; мази от ушибов, вывихов и растяжений; суппорты и эластичные бинты для проблемных зон.

По всем вопросам обращаться к тренеру Ершову Дмитрию

+7 (926) 345-12-94